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NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus
Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet.

  • Es stärkt das Immunsystem
  • Es erhöht die Lebensfreude und des körperliche Wohlgefühl
  • Es beruhigt den Geist und lindert Stress
  • Es wirkt ausgleichend auf das autonome Nervensystem
  • Es verbessert die sensorische Wahrnehmung
  • Es stärkt die Muskeln, verbessert den Muskeltonus
  • Schafft Fitness von Körper, Geist und Emotionen

 

Photograph provided by NIA Technique (www.nianow.com)

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