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AVIVA

Aviva Gabriella Steiner, geb. 1930 in Ungarn war Tänzerin und Körpertherapeutin.

In jahrzehntelanger Forschungsarbeit und durch die Zusammenarbeit mit hunderten Frauen ist es ihr gelungen diese wertvolle Übungsreihe zu entwickeln.

Die Übungsreihe ist so aufgebaut, dass das Hormon– und Drüsensystem in Schwung gebracht, die innere und äußere Beckenmuskulatur bzw. der ganze Körper gelockert, gekräftigt und gedehnt wird.

Junge Mädchen, und Frauen in jedem Alter unterstützen die Übungen z.B. wenn:

- sie Schmerzen am Beginn ihrer Tage haben, (hier reichen oft einzelne Übungen)

- der Zyklus sich nicht einstellen will

- die Menstruation unregelmäßig stattfindet

- die Blutungen zu stark oder zu schwach sind

- Kinderwunsch

- Gebärmuttersenkung, - Blasenschwäche, - Themen in den Wechseljahren und vieles mehr…

AVIVA ist ein Mix aus Tanz und Gymnastik, macht Spaß und ist so wirkungsvoll, dass die Übungen nur 2x wöchentlich ausgeführt werden sollten.

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