Laufende Kurse

Yoga und Meditation mit Vasantha

Yoga-und-Meditation-mit-Vasantha

Montag: 19:00 - 21:30   

Sanftes Yoga der Achtsamkeit, Energieübungen und Meditation

Kursblock mit 6 Einheiten für Beginner und Fortgeschrittene
mit Vasantha Claudia Pulka
(Montessori Pädagogin mit langjähriger Yogaerfahrung und -praxis, IAM-Meditationslehrerin)

Kursbeitrag für 6 Einheiten: 66 Euro (Einzelstunde 14 Euro)

Infos und Anmeldungen bei: Vasantha
0660 / 54 97 669, vasanthaklampfer@gmail.com

 

 

Yoga mit Eva Breitfellner

Yoga-mit-Eva-Breitfellner

Dienstag: 09:00 - 10:30

Sanftes bis kräftigendes Hatha Yoga mit Eva Breitfellner

Offener, laufender Kurs für Beginner und Fortgeschrittene

Kursbeitrag: 57 Euro (6er Block, Einzelstunde 11 Euro)

Nähere Informationen, Preis und Anmeldung bei:
Eva Breitfellner, 0664 / 45 18 191 oder eva@breitfellner.at

 

 

Yogatherapie

Yogatherapie
Dienstag: 18:00 - 19:00
 
leichte Yogaübungen und Bewegungsabfolgen aus der Yogatherapie,
für Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen und Senioren geeignet
 
  • Stabilität und Flexibilität in den Gelenken
  • Dehnung und Kräftigung der Muskeln
  • Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Verbesserung der Atmung
  • Entspannung des Nervensystems
  • Beruhigung des Geistes
  • Wahrnehmung des inneren Friedens

Offener, laufender Kurs für Beginner und Fortgeschrittene
mit Michael Pulka

Kursbeitrag: 110 Euro (10er Block, Einzelstunde 15 Euro)

Infos und Anmeldungen bei:
Michael Pulka, info@yogaandmore.at, 0664 / 11 09 240
 

Yoga mit Michael

Yoga-mit-Michael
Mittwoch: Morgenkurs 06:45 - 08:15
Mittwoch: Abendkurs   19:15 - 20:45
 
Yogaübungen aus verschiedenen Yogastilen
(Sivananda, Yogatherapie, Vinyasa,...)
 
  • Stabilität und Flexibilität in den Gelenken
  • Dehnung und Kräftigung der Muskeln
  • Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Verbesserung der Atmung
  • Entspannung des Nervensystems
  • Beruhigung des Geistes
  • Wahrnehmung des inneren Friedens

Offener, laufender Kurs für Beginner und Fortgeschrittene
mit Michael Pulka

Kursbeitrag: 115 Euro (10er Block, Einzelstunde 15 Euro)

Infos und Anmeldungen bei:
Michael Pulka, info@yogaandmore.at, 0664 / 11 09 240
 

Pilates

Pilates

Donnerstag: 09:00 - 10:00

Pilates ist ein sehr effektives und ganzheitliches Trainingskonzept.

Mit Claudia Salcher

Kursbeitrag: 95 Euro (8 Einheiten)

Nähere Infos und Anmeldung: Mag. Claudia Salcher
info@claudiasalcher.at oder 0699 / 11 51 61 20


 

NIA Dance mit Marianna Söveg

NIA-Dance-mit-Marianna-Soeveg

Donnerstag:   19:00 - 20:00

LIEBE DEINEN KÖRPER – LIEBE DEIN LEBEN
- FREUDE AN DER BEWEGUNG !!!

NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus
Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet.


Infos und Anmeldungen bei:
Marianna Söveg, 0688 936 4569 oder niamarianna@gmail.com

Teilnahmegebühr: Einzelstunde 10 Euro / 5 Einheiten 47 Euro / 10 Einheiten 90 Euro

Einsteig jederzeit möglich – keine Vorkenntnisse erforderlich
...komm mal schnuppern :)

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich

Photograph provided by NIA Technique (www.nianow.com)

 

Medizinisches QiGong

Medizinisches-QiGong

Freitag: 07:45 - 09:00

Harmonische Übungen, die den Qi-Fluss in den Meridianen verbessern und die Gesundheit stärken.

Mit Claudia Salcher

Kursbeitrag: 95 Euro (6 Einheiten)

Nähere Infos und Anmeldung: Mag. Claudia Salcher
info@claudiasalcher.at oder 0699 / 11 51 61 20

 

Aerial Yoga mit Eva Salvenmoser

Aerial-Yoga-mit-Eva-Salvenmoser

Freitag: 17:30 - 18:45

Level 1 für Einsteiger, bzw. Wiedereinsteiger

Übungen werden mit Leichtigkeit schwerelos in einem Tuch hängend praktiziert - gelenk- und rückenschonend, dabei gleichzeitig kräftigend und jede Menge FUN!

Anmeldung erforderlich / begrenzte Teilnehmerzahl

Kursbeitrag: 15 Euro pro Einheit

Infos und Anmeldungen bei: Eva Salvenmoser
0664/125 4785 oder info@fitmiteva.at